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Tratamientos de la artritis - OrtoComfort
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Tratamientos de la artritis


Qué puedo hacer?

    En primer lugar se debería intentar prevenir el desgaste de la articulación lo más posible, esto no significa dejar de realizar deporte y empezar a vivir la vida desde la cama, no, lo contrario, el movimiento siempre va a ser bueno para nosotros, pero deberíamos ser exquisitos a la hora de seleccionar las actividades a realizar , así nunca se recomendaría hacer deportes de impacto o demasiada carga en la articulación afectada, hablando de ejemplos nos viene a la cabeza realizar natación o cicloestática, deportes que debido a la naturaleza de los mismos no permiten impactos o movimientos bruscos.natación

Prevención del desgaste también podemos conseguir a través de la alimentación, una dieta sana con  un especial enfoque a alimentos positivos para el fortalecimiento de los cartílagos pueden ser el mejor paso a seguir, entre estos alimentos nos podemos servir de la naturaleza, el pescado siendo fuente natural de lisina, las frutas con su amplia gama de vitaminas siendo la vitamina C un importante factor para la prevención de desgaste de los tejidos conjuntivos, la ingestión de alimentos ricos en colágeno cómo, a pesar de ser un postres, la gelatina es un ideal ejemplo. También se puede optar por un suplemento nutritivo, estos compuestos debido a su amplia disponibilidad pueden adaptarse perfectamente a nuestro diagnóstico y ritmo de vida, siendo común la presentación de cócteles de diversos ingredientes activos incluyendo de mayor a menor frecuencias condroitín sulfato, colágeno, glucosamina, condroitina, ácidos hialurónicos y vitaminas, que todos juntos suelen ser un complemento idóneo para la prevención de un mayor desgaste. Estos suplementos a pesar de ser en gran parte naturales pueden traer consigo unos riesgos de los que debemos estar informados, así por ejemplo no se recomienda tomar este tipo de suplementos al sufrir de problemas riñonales, pero como siempre esto se ha de consultar con un médico.dieta sana

A parte de suplementos podemos optar por el tratamiento sintomático del dolor, esto pudiendo ser por varias vías. La más común es la toma de antiinflamatorios y analgésicos, al ser sólo una terapia sintomática.

En cuanto al tratamiento con aparatos ortopédicos tenemos numerosas opciones, dependiendo del grado y tipo de actividad podemos optar por la reducción de la carga de la articulación afectada, así se han hecho muy conocidas las rodilleras a la hora de hacer deporte, una rodillera de compresion con refuerzos laterales hace que la carga en la rodilla sea distribuida de una forma más amena, así como ayuda a la hora de corregir leves inestabilidadesmuñequera que pueden hacer el caminar más agresivo para nuestra articulación. en casos más severos podemos optar por rodilleras rígidas que dependiendo de la arquitectura pueden descargar una cierta parte de la articulación. Obviamente la rodilla no es la única articulación que podemos tratar con esto, desde fajas a muñequeras existe un producto funcional para cada parte del cuerpo que apunta a reducir la carga y aliviar nuestra molestia dejo un link para que podeis echar un vistazo a que es lo que hay ahí afuera.

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